Italijanski najstniki zaužijejo preveč kofeina

Raziskovalci so ugotovili, da kar tri četrt italijanskih najstnikov vsak dan zaužije vsaj eno pijačo s kofeinom, več kot 20 odstotkov pa jih kofeina zaužije preveč. Pri tem pozivajo k ukrepom, ki bi omejili porabo kofeina med mladimi.
Zdravstvene ustanove po vsem svetu pogosto opozarjajo, da čeprav kofein velja za blago poživilo, njegova prekomerna uporaba povzroča vrsto zdravstvenih težav, med drugim tudi živčno napetost in motnje spanja. Pri tem opominjajo tudi na zmerno uporabo tega alkaloida, vendar si glede merila zmernosti niso enotne.
Evropska agencija za varnost hrane priporoča 3 miligrame kofeina na kilogram telesne teže na dan. Če sodimo po tem merilu, ga okoli 21 odstotkov izprašanih najstnikov zaužije preveč.
Ameriške oblasti medtem priporočajo uživanje največ sto miligramov kofeina dnevno, kar pomeni, da ga preveč zaužije kar 46 odstotkov italijanskih mladostnikov. Skodelica kave navadno vsebuje med 40 in 80 miligramov kofeina.